AKSARA PELAJAR

Sudah ,mencoba buah Jamblang? Buah yang satu ini cukup langka ditemukan di daerah perkotaaan, namun di beberapa daerah buah yang satu ini cukup banyak ditemukan ketika musimnya sudah tiba. Seperti ini 10 manfaat  buah jamblang atau duwet, 1. Baik bagi pencernaan sekaligus mengatasi sembelit. 10 Khasiat Rahasia Buah Jamblang/Duwet yang Sering Diabaikan Orangindobanged.blogspot.co.id Siapa sangka, buah duwet mengandung serat yang bisa mengatasi sembelit. Kamu bisa menemukan 0,9 gram serat dalam 100 gram buah duwet. Bahkan, jus buah duwet dan kulit duwet bisa dijadikan obat tradisional ketika ada pendarahan usus. 2. Menjaga kesehatan tulang dan gigi. 10 Khasiat Rahasia Buah Jamblang/Duwet yang Sering Diabaikan Oranghuffingtonpost.com Di dalam 100 gram buah kecil berwarna ungu dan putih ini terkandung beragam nutrisi. Kamu bisa menemukan 1,7 mg zat besi, 16 mg kalsium, 16,7 mg pospor, dan 36 mg magnesium. Makanya, buah duwet baik bagi kesehatan gigi dan tulang. 3. Cocok bu

Buah nanas? apa yang kalian pikirkan pertama kali ketika mendengar kata buah nanas? Kuning? Berduri? atau lainnya? Berikut adalah beberapa ulasan tentang manfaat buah nanas ala Doktersehat.com.  Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Mengonsumsi nanas dalam porsi yang cukup dan rutin bisa membuat siapa saja mendapatkan beberapa manfaat buah nanas. 1. Melawan radikal bebas Nanas yang memiliki rasa manis, asam, dan segar ini mengandung banyak sekali vitamin C. Seperti yang kita tahu, vitamin ini sangat baik untuk mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan banyak gangguan di kulit atau di organ bagian dalam. Jika radikal bebas bisa dicegah untuk masuk, kemungkinan terjadi kerusakan organ atau terjadi mutasi pada sel bisa dihindari. Konsumsilah buah nanas secara rutin dalam bentuk jus yang dicampur dengan yoghurt atau dimakan langsung sebagai buah potong, Ingat Teman Sehat! dicuci bersih dengan air garam sebelum mengonsumsinya. 2. Menjaga kesehat

Ada yang tahu manfaat kelapa untuk kesehatan tubuh? berikut ulasan tentang manfaat kelapa bagi kesehatan tubuh kita, Kelapa memiliki nama latin Cocos nucifera, termasuk kedalam salah satu suku aren – arenan. Kelapa mmiliki warna buah hijau dan kuning tergantung dari jenis pohon kelapanya sendiri. Secara alami pohon kelapa ini dapat mencapai tinggi 30 meter. Dan untuk buah kelapa sendiri memiliki diameter antara 10 sampai dengan 20 sentimeter. Buah kelapa dapat dikonsumsi baik masih saat muda ataupun saat buah kelapa sudah tua. Namun, kali ini kita akan membahas mengenai manfaat kelapa tua. Seperti di ketahui manfaat kelapa tua tidaklah jauh berbeda dengan kelapa muda. Di dalam kelapa tua juga mengandung air dan buahnya yang padat dan lezat. Banyak sekali manfaat kelapa tua karena kandungan gizi yang terdapat di dalamnya antara lain adalah sebagai berikut ini : Mineral dimana kandungan mineral yang terdapat dalam air kelapa tua adalah 91 %. Protein dimana manfaat protein ad

Bauh lemon memang menjadi salah satu buah idola bagi sebagian orang, vitamin C yang terkadnugn di dalam buah ini memang sangatlah melimpah. Maka tak heran jika banyak orang yang menjadikan buah ini sebagai buah favoritnya. Berikut 15 Manfaat Air Lemon bagi Kesehatan yang Tak Terduga ala Dokersehat.com. Khasiat dan Manfaat Air Lemon Perlu diketahui bahwa lemon juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin B, riboflavin dan mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor serta protein dan karbohidrat. Lalu apa saja khasiat lemon bagi kesehatan? Yuk simak penjelasannya berikut ini. Meski asam, lemon ternyata bisa membatu untuk menurunkan berat badan dan juga bagus untuk kecantikan. Ini beberapa manfaat lemon yang sangat baik untuk kesehatan: 1. Baik untuk perut Manfaat air lemon dapat membantu meringankan masalah pencernaan bila dicampur dengan air panas, termasuk di antaranya mual, mulas dan membuang parasit. Dengan minum jus lemon secara teratur, perut Anda dibantu untuk meng

Ada yang pernah mencoba buah kiwi? berikut adalah manfaat buah kiwi terhadap kesehatan tubuh ala Alo Dokter. Rasa kiwi yang manis dan segar menjadikan buah ini populer dijadikan jus dan salad buah. Manfaat buah kiwi ternyata tidak sekadar pemanis sajian, tapi juga baik untuk menjaga kesehatan sekaligus mencegah sakit. Buah yang identik dengan New Zealand ini memiliki nama latin Actinidia deliciosa. Buah kiwi berasal dari daratan Cina utara dan pada abad ke 20 mulai dibudidayakan di Selandia Baru. Bentuknya menyerupai telur ayam, dengan kulit kusam berwarna cokelat keabu-abuan, dan bulu-bulu halus mengerubungi permukaan luarnya. Sehatnya Manfaat Buah Kiwi untuk Kesegaran Tubuh - Alodokter Dagingnya berwarna hijau atau emas cerah dengan biji-biji hitam lunak yang dapat dikonsumsi secara bersamaan. Rasanya yang lembut, manis, sekaligus sedikit asam membuat buah ini gemar dikonsumsi anak-anak hingga dewasa. Manfaat Kiwi Buah kiwi dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah

Seperti ini beberapa manfaat buah jeruk untuk kesejatan tubuh ala Doktersehat. Kandungan zat dan gizi yang ada pada jeruk Vitamin C memang merupakan salah satu jenis zat gizi yang paling banyak ada pada buah jeruk. Hal ini membuat buah jeruk bermanfaat untuk kesehatan tubuh berupa peningkatan sistem kekebalan tubuh dan pencegahan terhadap penyakit. doktersehat-jeruk-lemonSelain itu, buah jeruk juga memiliki kandungan serat, cairan dan antioksidan yang tinggi. Kandungan zat gizi yang ada pada buah jeruk tersebut merupakan kombinasi yang ada pada cukup banyak bagian buah jeruk. Sehingga, kita harus mampu memanfaatkan dan mengonsumsi bagian jeruk yang banyak mengandung zat gizi tersebut. Lantas, apa saja hal bermanfaat yang bisa diperoleh tubuh yang jarang diketahui dari buah jeruk? Beberapa manfaat yang bisa dirasakan oleh tubuh dari buah jeruk, namun jarang diketahui didapatkan dari bagian-bagian buah jeruk yang jarang dikonsumsi. Bagian-bagian buah ini biasanya disisihka